Wat is ADD? Mensen met ADD hebben last van een overvol hoofd. Alle prikkels komen even hard binnen, waardoor ze snel afgeleid zijn. ADD is een variant van ADHD. Bij ADHD heeft je brein een andere prikkelverwerking dan de meeste mensen. Je hebt daardoor vaak concentratieproblemen. Vooral bij zaken die je niet maximaal interesseren. In tegenstelling tot mensen met ADHD kom je als je ADD hebt vaak moeilijk tot actie. Je hebt daarnaast moeite met planning en dingen afmaken. Invloed op de naaste
Het kan erg moeilijk zijn om toe te zien hoe je kind of geliefde worstelt om zijn/haar draai te vinden op school of een baan te vinden of behouden die bij hem/haar past. Ook kan het frustrerend zijn om te zien dat iemand tijd nodig heeft om beslissingen te nemen en moeilijk in beweging is te brengen. Communicatie is vaak een probleem. De persoon met ADD is soms overgevoelig voor kritiek of belooft zaken maar komt ze niet na. Een partner met ADD kan voelen als een kind waar je verantwoordelijk voor bent.
- Facebook
- Youtube
Facebook
Er volgt immers een leuke beloning die haar leven aangenamer maakt. Dit nieuwe hoeft niet ingewikkeld te zijn. Als je haar bijvoorbeeld de ene keer mee uitneemt voor appeltaart in een restaurant met uitzicht op een meer tijdens zonsondergang, kun je haar best de andere keer mee uitnemen voor appeltaart op een terras in een pittoreske stad tijdens een zonovergoten dag. De ervaring zal compleet anders zijn voor haar. Tenminste, als ze iets van mij weg heeft dan en net als ik het grote ziet in het kleine. Haar enthousiasme zal je aansteken. 2. Doe bepaalde dingen steeds hetzelfde
Dit lijkt tegenstrijdig aan tip 1, maar dit is het – hoe gek ook – niet. Houdt ze bijvoorbeeld van een latte macchiato, geef haar dan niet opeens een espresso. Dat ontregelt haar, want ze had zich juist zo verheugd op haar latte, haar 'lekkere' beloning die haar leven veraangenaamt. Zeker bij een veranderende omgeving, is het behouden van bepaalde vertrouwde rituelen belangrijk voor haar. Het geeft haar houvast, een gevoel van geborgenheid.
ADHD in je relatie Veel volwassenen met ADHD zijn snel uitgekeken binnen relaties, waardoor deze soms niet langer dan een jaar duren. Daarnaast komen er tijdens de relatie vaak relatieproblemen voor. Gerda (48), in behandeling bij PsyQ, Programma ADHD bij volwassenen, wil graag laten zien dat je als ADHD'er ook een lange relatie zonder veel problemen kan hebben. Zij is al 25 jaar gelukkig getrouwd en heeft een zoon van 25 en een dochter van 20 jaar. ADHD en relaties Ik was zelf 22 jaar toen ik mijn man ontmoette. Eigenlijk zijn we vrij snel getrouwd. Voordat ik mijn man leerde kennen heb ik een paar andere relaties gehad. Ik kan me mijn eerste relatie nog erg goed herinneren. De relatie met mijn eerste liefde duurde een jaar. Ik was heel heftig verliefd en had een super tijd. Na een aantal andere relaties kwam ik mijn man tegen waarmee ik tot vandaag de dag gelukkig getrouwd ben. Totaal verschillend van elkaar Als je naar de persoonlijkheid van mij en mijn man kijkt zie je dat we op bijna elke vlak totaal verschillend zijn.
- Parkiet kopen tom en co lochristi
- Vrouwen met add en relaties te
- Vrouwen met add en relaties de
- Ervaringsverhaal ADHD en relaties - PsyQ
- Vrouwen met add en relaties direct
- Diploma uitreiking maastricht university 2019 spring
- Vrouwen met add en relaties 2018
- Vrouwen met add en relaties e
- Vrouwen met add en relaties yahoo
- Dokter oetker bak en spaar
6. Laat haar ontspannen
Belangrijk voor een vrouw met ADD is dat ze zich na mentale inspanning weer kan opladen. Ontspanning is hier het beste middel voor. Hoe? Wees creatief. Maak gebruik van tip 1 tot en met 5 en voeg er iets aan toe wat haar afleidt en bij haar de tijd doet verdwijnen. Neem haar mee uit wandelen, naar een sauna, het sportcentrum of doe iets anders met haar dat begint met een s. Na een flinke portie ontspanning is ze als herboren. Succes verzekerd. 7. Wees stil
En laat haar met rust. Als ze ergens mee bezig is wat haar moeite kost. Vooral als ze er net mee is begonnen, want dan is haar aandacht nog ver te zoeken. Is ze al een tijdje bezig – vooral als het iets is waar ze van houdt – dan kun je zelfs vuurwerk afsteken, ze zal het niet horen. Verwacht dan ook niet dat ze je zal antwoorden als je iets vraagt, dus eigenlijk geldt nog steeds: wees maar stil en laat haar maar met rust. Ze komt vanzelf naar je toe als ze klaar is. Of ze zal, tevreden en voldaan als ze zich dan voelt, zich bezighouden met iets anders totdat jij ook weer boven tafel komt.
Haar fantasierijke antwoord zal je minimaal op gedachten brengen die je eerder nog niet had. Het lijkt soms niet het antwoord dat je zoekt, maar in de wereld van een AD(H)D-vrouw is veel mogelijk. Jawel, ook dingen die werkelijkheid kunnen worden. En wat let je? Om een keer te doen wat zij heeft geopperd. Mits het je niet schaadt uiteraard. Je zult op een droombestemming komen. Ben je er klaar voor? Tot zover mijn tien tips voor een fantastische relatie met een ADD-vrouw, waarschijnlijk ook voor die met een ADHD-vrouw en misschien ook wel van die met een AD(H)D-man. Doe eens gek, volg ze op en laat je meevoeren naar een wonderbaarlijk sprookje dat je nog niet eerder hebt gelezen. * Het gaat overigens niet alleen over een liefdesrelatie, de meeste tips zijn ook van toepassing op een vriendschapsrelatie en een aantal ook op een werkrelatie. Zara's Life zit ook op Facebook
Volg jij mij ook op Facebook? Klik hier. Stuur me gerust een berichtje. Bronnen:
Leven met een ADD-er
ADD kenmerken
50 tips voor een betere omgang met ADD
0
votes
Artikelbeoordeling
Youtube
Hij is ook een echte binnenvetter. Meer ervaringsverhalen? Meer ervaringsverhalen? Benieuwd naar ervaringsverhalen over andere psychische problemen? Op de pagina ervaringen met PsyQ kan je meer ervaringsverhalen lezen. Hier lees je hoe anderen omgaan met psychische klachten zoals paniekaanvallen, slapeloosheid en aandacht- en concentratieproblemen. Bekijk alle ervaringsverhalen
Je zult het merken aan de 'spinnende' geluiden die ze dan maakt. 3. Geef haar complimenten
Voor de dingen die ze goed doet. Ze voelt zich namelijk vaak nogal lomp – als ze alwéér tegen iets aanstoot -, tekort schieten – omdat ze voor de zoveelste keer iets vergeten is – en onhandig – als ze per ongeluk iets omgooit. Maar ZE KÁN WEL DINGEN. Sterker nog, ze heeft bijzondere talenten. Vaak is ze creatief, analytisch en heeft ze een onconventionele kijk op de wereld, waarmee ze je versteld kan doen staan. Benadruk die positieve dingen en ze is de eerste die bij jou in de buurt wil zijn. 4. Veroordeel haar niet
Ook deze tip lijkt tegenstrijdig, dit keer aan tip 3, maar wederom is dit het niet. Wel is het de tegenhanger van tip 3. Tien lovende complimenten over haar prestaties worden onmiddellijk teniet gegaan door één veroordeling van haar minder sterke punten die vaak in de praktische sfeer zitten. Het is voor haar al moeilijk genoeg om dag in dag uit geconfronteerd te worden met haar onvermogen ogenschijnlijk simpele taken uit te voeren.
Iedere dag is anders wanneer je een relatie hebt met iemand met ADD, never a dull day! De ene dag kun je samen lachen terwijl je de dag erna misschien ruzie hebt. Ben je partner van iemand met ADD en ben je op zoek naar tips voor je relatie en de omgang met je partner? Bzonder is de expert op het gebied van relatietherapie als onderdeel van een behandeling voor ADD. We helpen je graag op weg met tips voor jou als partner van iemand met ADD. Een relatie met een partner met ADD Voor de buitenwereld is er niks aan de hand, maar zelf kun je niet ontkennen dat de ADD van je partner wel een flinke rol speelt in de relatie. Je kunt bijvoorbeeld het idee hebben dat de meerderheid van de verantwoordelijkheden binnen jullie relatie op jouw schouders terecht komt. Het is dan ook belangrijk om een goede balans te vinden in de relatie. En een manier van omgang die voor jullie beiden goed werkt en er voor zorgt dat de ADD niet tussen jullie in komt te staan. Er zijn een aantal dingen om rekening mee te houden en waar je aan kunt werken om de relatie te onderhouden of te verbeteren.